Léim go dtí an t-ábhar Fág go tapa

Tá cabhair annEnglish · Norsk

Do mhná

Béite Aistríodh an leathanach seo le cabhair ó intleacht shaorga, agus tá cainteoir dúchais fós á sheiceáil. Má tá aon rud doiléir, is é an leagan Béarla an leagan údarásach.

Creidfear thú. Ní gá duit cruthúnas a bheith agat, agus ní gá duit aon rud a shocrú roimh ré, chun cabhair a iarraidh.

Níl tú i d'aonar

Tarlaíonn mí-úsáid ó pháirtí i ngach cuid den tsochaí, ag gach aois agus i ngach cultúr. Is féidir leis an duine atá á déanamh a bheith an-deas os comhair daoine eile, agus a bheith ina dhuine eile ar fad sa bhaile. Ní chiallaíonn sé sin nach bhfuil sé fíor.

Is minic a éiríonn an mhí-úsáid níos measa le linn athruithe móra: nuair atá tú ag iompar clainne, tar éis breith linbh, agus nuair a thagann deireadh leis an gcaidreamh.

Is féidir gurb é an t-am a fhágann tú an t-am is contúirtí. Labhair le hionad géarchéime faoi phlean sula n-imíonn tú — is chuige sin atá an t-ionad ann.

Nuair a úsáidtear na leanaí i do choinne

Is íospartaigh freisin iad leanaí a fheiceann nó a chloiseann foréigean. Má fhaigheann tú cabhair, tá tú á gcosaint, agus glacann an t-ionad géarchéime le do leanaí in éineacht leat.

Úsáideann a lán mí-úsáideoirí na leanaí chun smacht a choinneáil: bagairtí go gcaillfidh tú iad, go dtógfaidh siad leo iad, nó go ndéarfaidh siad leis na seirbhísí leasa leanaí gur drochmháthair thú. Tar éis scaradh, is féidir go leanfaidh an mhí-úsáid ar aghaidh nuair a bhíonn na leanaí á dtabhairt ó thuismitheoir amháin go dtí an tuismitheoir eile, agus le linn cuairteanna rochtana.

Is é an duine atá ag úsáid foréigin — ní tusa, as cabhair a iarraidh — a chuireann na leanaí i mbaol.

  • Inis don ionad géarchéime agus don tseirbhís comhairleoireachta teaghlaigh faoin bhforéigean. Is féidir leat iarraidh bualadh leo ar leithligh ón duine eile.
  • Mura bhfuil rochtain sábháilte don leanbh, is féidir le cúirt san Iorua rochtain faoi mhaoirseacht a ordú, nó gan aon rochtain a cheadú ar chor ar bith.
  • Má tá foréigean ag tarlú duit i gcaidreamh dlúth, is féidir leat comhairle dlí a fháil saor in aisce, gan tástáil acmhainne.

  • Find your crisis centre

    Each crisis centre has its own 24-hour number. By law they must take in women, men and children — free, no referral needed.

    24/7, all year (required by law).

    krisesenter.com

  • Free legal aid

    If you face violence in a close relationship you can get free legal advice, with no means test, while you decide whether to report.

    sivilrett.no

  • Violence and Abuse Helpline (VO-linjen)

    Glaoigh 116 006

    For everyone experiencing violence or abuse in a close relationship — women and men, and family and friends. Free and anonymous.

    Phone 24/7. Chat Mon–Fri 09:00–20:00.

    Chat · volinjen.no

Ní mór leanbh a chosaint ar fhoréigean i gcónaí, cibé tuismitheoir atá á úsáid.

Máthair ar a glúine i ndoras oscailte, ag ceangal bróg a linbh. Tá mála pacáilte agus eochair in aice leo, agus tá slipéar maisithe fágtha sa seomra dorcha taobh thiar díobh.
Do mháithreacha “Na bróga a n-imímid iontu” — Purple Askepott Is féidir le plean sábháilte tosú le céim bheag phraiticiúil amháin.

Cé atá in ann cabhrú san Iorua

  • Violence and Abuse Helpline (VO-linjen)

    Glaoigh 116 006

    For everyone experiencing violence or abuse in a close relationship — women and men, and family and friends. Free and anonymous.

    Phone 24/7. Chat Mon–Fri 09:00–20:00.

    Chat · volinjen.no

  • Find your crisis centre

    Each crisis centre has its own 24-hour number. By law they must take in women, men and children — free, no referral needed.

    24/7, all year (required by law).

    krisesenter.com

  • DinUtvei.no

    Norway's national guide to violence and abuse, with a directory of help services near you. Run by NKVTS.

    dinutvei.no

Féach freisin an plean sábháilteachta agus conas do chuairt a fholú. An bhfuil tú lasmuigh den Iorua? Féach lasmuigh den Iorua.