Hopp til innholdet Gå ut

Hjelpen finnesEnglish · Gaeilge (béite)

For pårørende

Du kan bety mer enn du tror. Ofte er det en venn eller en i familien som er den første som får vite.

To mennesker sitter under samme paraply. Den ene holder sin egen lykt, og en pakket bag står trygt under benken.
Til deg som bryr deg «Bli ved siden av» — Purple Askepott Tro, lytt og bli. Den som er utsatt må få eie sitt neste steg.

Slik kan du hjelpe

  • Spør, rolig og alene: «Jeg er bekymret for deg. Er du trygg hjemme?»
  • Tro på det du hører. Ikke still spørsmål som kan høres ut som tvil.
  • Ikke press. Den som er utsatt vet best hva som er trygt. Mange går flere ganger før de går for godt.
  • Ikke konfronter den som utøver volden. Det kan gjøre det farligere for den du vil hjelpe.
  • Hjelp med det praktiske: et nummer, en lading av telefonen, et sted å oppbevare en bag.
  • Vær der over tid. Hold kontakten, også når det går lang tid.

Du kan også ringe selv

Vold- og overgrepslinjen gir råd til pårørende også. Er det barn i huset, kan du melde bekymring til barnevernet. Er noen i fare nå, ring 112.

  • Vold- og overgrepslinjen

    Ring 116 006

    For alle som opplever vold eller overgrep i nære relasjoner — kvinner og menn, og pårørende. Gratis og anonymt.

    Telefon døgnåpen. Chat mandag–fredag 09–20.

    Chat · volinjen.no