Veiledere, rettigheter og verktøy fra organisasjoner vi stoler på — i Norge, Irland, Storbritannia og USA. Dette er sider å lese. Trenger du noen å snakke med, står numrene på Få hjelp nå og Utenfor Norge.
Forstå hva som skjer · Trygghet, mobilen og kontoene dine · Rettighetene dine og loven · I Irland · I USA · For menn · For barn og unge · Hvis du skader noen · Kunnskap og forskning
Her på siden
- Er dette vold?Tegnene, og tvilen mange kjenner på.
- SikkerhetsplanEn plan for å være tryggere, enten du blir eller går.
- Skjul besøket dittSlik skjuler du at du har vært her.
- Spør AskepottStill et spørsmål anonymt, og få svar med kilder.
- NyheterSiste nytt fra dem som arbeider mot vold.
Forstå hva som skjer
- DinUtvei.noDen nasjonale veiviseren om vold og overgrep: hva vold kan være, rettighetene dine, og hvem som kan hjelpe der du bor.NKVTS for the Ministry of Justice
- ung.no — voldBufdirs informasjonsside for unge, med svar på spørsmål om vold hjemme og i forhold.Bufdir
- What is domestic abuse? (engelsk)En tydelig veiledning om hva vold i nære relasjoner kan være, også tvangskontroll, og hva du kan gjøre.Women's Aid (England)
- love is respect (engelsk)For unge: sunne og usunne forhold, kjærestevold, og hvordan du kan hjelpe en venn.love is respect (USA)
Trygghet, mobilen og kontoene dine
- Refuge Tech Safety (engelsk)Trinnvise guider for å sikre mobilen, kontoene og enhetene dine, og for å kjenne igjen digital vold som sporing.Refuge (UK)
- Technology safety for survivors (engelsk)Enkle guider om mobil, posisjonsdeling, sosiale medier og trakassering på nett.NNEDV Safety Net (USA)
Rettighetene dine og loven
- Politiet om vold i nære relasjonerHvordan du anmelder, og hva politiet kan gjøre: besøksforbud, kontaktforbud og voldsalarm.Politiet
- VoldsoffererstatningDu kan ha rett til erstatning fra staten etter vold. Her søker du.Kontoret for voldsoffererstatning
- Fri rettshjelpNår staten betaler for advokat, også for deg som har vært utsatt for vold.Statens sivilrettsforvaltning
- Straffeloven § 282Loven som gjør mishandling i nære relasjoner straffbart: alvorlig eller gjentatt mishandling med trusler, tvang, vold eller andre krenkelser.Lovdata
- KrisesenterlovaAlle kommuner skal gi et krisesentertilbud til kvinner, menn og barn. Gratis, og uten henvisning.Lovdata
I Irland
- Vold i nære relasjoner: rettighetene dine (engelsk)Safety orders, protection orders og barring orders i Irland, og hvordan du søker.Citizens Information
- Women's Aid (engelsk)Støtte til kvinner som blir utsatt for vold i nære relasjoner i Irland, med en gratis hjelpelinje døgnet rundt.Women's Aid (Ireland)
- Men's Aid Ireland (engelsk)Støtte til menn og familiene deres som opplever vold og tvangskontroll.Men's Aid Ireland
- Male Advice Line (engelsk)Fortrolig støtte til menn som opplever vold i nære relasjoner i Irland.Men's Development Network
- Safe Ireland (engelsk)Paraplyorganisasjonen for hjelpetjenestene mot vold i Irland, med råd om trygghet på nett.Safe Ireland
- Gardaí om vold i nære relasjoner (engelsk)Hvordan du anmelder vold til politiet i Irland, og hva de kan gjøre.An Garda Síochána
- Always Here (engelsk)Hva vold i nære relasjoner og seksuell vold er, hvordan du lager en sikkerhetsplan, og hvilke offentlige tjenester som kan hjelpe.Always Here campaign
I USA
- WomensLaw.org (engelsk)Juridisk informasjon på enkelt språk, stat for stat: besøksforbud, foreldreansvar, bolig og forberedelse til retten.WomensLaw.org (NNEDV)
- Identify abuse (engelsk)Hvordan du kjenner igjen tegnene på vold, fra den nasjonale hjelpelinjen i USA.National Domestic Violence Hotline
- StrongHearts Native Helpline (engelsk)En hjelpelinje om vold og seksuell vold for urfolk i USA og Alaska.StrongHearts Native Helpline
- Childhelp (engelsk)Forebygging og behandling av vold mot barn, med en nasjonal hjelpelinje for barn og bekymrede voksne.Childhelp
- Office on Violence Against Women (engelsk)Det føderale kontoret som leder arbeidet mot vold i nære relasjoner og seksuell vold i USA.U.S. Department of Justice
For menn
- ReformRessurssenter for menn, med Mannstelefonen og råd til menn som blir utsatt for vold.Reform — resource centre for men
- ManKind Initiative (engelsk)Støtte til menn som blir utsatt for vold i nære relasjoner, og informasjon til dem rundt dem.ManKind Initiative (UK)
- Men's Advice Line (engelsk)Fortrolig rådgivning for menn som opplever vold i nære relasjoner, fra Respect.Respect (UK)
For barn og unge
- Alarmtelefonen for barn og ungeFor barn som blir utsatt for vold eller omsorgssvikt, eller som er bekymret for noen.Alarmtelefonen for barn og unge
- Kors på halsenRøde Kors' tilbud der barn og unge kan snakke om alt, anonymt.Røde Kors
- BarneombudetBarns rettigheter i Norge, forklart for barn, og ombudets arbeid for å beskytte dem.Barneombudet
- Childline (engelsk)For barn og unge i Storbritannia: råd, meldingstavler og en rådgiver å snakke med.NSPCC (UK)
Hvis du skader noen
- Alternativ til Vold (ATV)Behandling for den som utøver vold, og hjelp til voksne og barn som blir utsatt for den. Det er modig å be om hjelp til å slutte.Alternativ til Vold
- Respect Phoneline (engelsk)For deg i Storbritannia som er bekymret for egen oppførsel mot partner eller familie.Respect (UK)
Kunnskap og forskning
- NKVTSNasjonalt kunnskapssenter om vold og traumatisk stress.NKVTS
- RVTSFem regionale ressurssentre om vold, traumer og selvmordsforebygging, med kurs og veiledere for fagfolk.RVTS
- Bufdir om voldDirektoratet med fagansvar for krisesentertilbudet: veiledning, tall og handlingsplaner.Bufdir
- WHO: vold mot kvinner (engelsk)Globale tall, helsevirkninger, og hva som virker for å forebygge vold.World Health Organization
- EIGE om kjønnsbasert vold (engelsk)Data og forskning fra hele Europa om kjønnsbasert vold.European Institute for Gender Equality
Hver lenke åpner organisasjonens egen side. Lenkene ble sjekket for hånd 4. november 2026, og vi ser etter døde lenker hver uke. Mangler noe, eller virker noe ikke? Skriv til askepott@purpleaskepott.com.